Pozdravljeni!
Že nekaj let imam pogoste bolečine v križu z občasnimi še močnejšimi bolečinami, ko ne morem niti hoditi. Sem rekreativna tekačica in to mi seveda zelo otežuje treninge. Verjetno težave izhajajo iz mladosti, ko sem se zelo aktivno ukvarjala z atletiko- šprintom.
Včeraj sem dobila izvid mr in prosim za razlago le tega.
dekstrokonveksna deviacija. Sarcum actum.
Zacetna spondiloza L/S prehoda.
Degenerirana i.v.diska v nivoju L4- L5 ter L5- S1, disk L5- S1 je znizan.
V nivoju L4-L5 centralna protruzija i.v.diska s fisuro anulusa zožuje spinalni kanal za eno cetrtino.
V nivoju L5- S1 levostranska ekstruzija i.v.diska povzroca zmerno do izrazito stenozo levega recesusa.
Naj še povem, da redno delam vaje za križ, hodim na masaže in samoplačniške fizioterapije, pa ni nič boljše. Stara sem 38 let, pa se počutim kot 90 letnica, ki komaj vstane s stola in rabi kar nekaj časa, da se spravi iz avta...
Kaj še lahko naredim, da bo bolje?
Aja, imam napotnico za ortopeda, ampak se nom še načakala. ;)
Hvala za odgovor in lp
Že nekaj let imam pogoste bolečine v križu z občasnimi še močnejšimi bolečinami, ko ne morem niti hoditi. Sem rekreativna tekačica in to mi seveda zelo otežuje treninge. Verjetno težave izhajajo iz mladosti, ko sem se zelo aktivno ukvarjala z atletiko- šprintom.
Včeraj sem dobila izvid mr in prosim za razlago le tega.
dekstrokonveksna deviacija. Sarcum actum.
Zacetna spondiloza L/S prehoda.
Degenerirana i.v.diska v nivoju L4- L5 ter L5- S1, disk L5- S1 je znizan.
V nivoju L4-L5 centralna protruzija i.v.diska s fisuro anulusa zožuje spinalni kanal za eno cetrtino.
V nivoju L5- S1 levostranska ekstruzija i.v.diska povzroca zmerno do izrazito stenozo levega recesusa.
Naj še povem, da redno delam vaje za križ, hodim na masaže in samoplačniške fizioterapije, pa ni nič boljše. Stara sem 38 let, pa se počutim kot 90 letnica, ki komaj vstane s stola in rabi kar nekaj časa, da se spravi iz avta...
Kaj še lahko naredim, da bo bolje?
Aja, imam napotnico za ortopeda, ampak se nom še načakala. ;)
Hvala za odgovor in lp
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 27 Sep 2018 18:50