Pozdravljeni,
Spet jaz:). Vi ste edini, ki mi svetujete kako in kaj glede tega mojega zloma. Še enkrat hvala za vse.
Včeraj so mi sneli mavec po šele 4 tednih in naj bi sama pričela z razgibavanjem. Naj omenim, da je roka v predelu zloma še zelo zatečena in malo vroča. Hladim si z ledom.
Vprašanje: ali lahko že sama pričnem z razgibavanjem do bolečine kar takoj? Bojim se, da ne bom kaj premaknila oziroma poslabšala stanja, ki je kar se mene tiče katastrofalno. Roka je trda, zakrčena, boleča..obup. Fizioterapijo sem dobila šele 13.maja. Kaj naj do takrat počnem?
Občutek imam, da sem čisto izgubljena v smislu vaj..nihče mi ni razložil s katerimi vajami naj sploh začnem, koliko časa, ali preko bolečine itd...
Mi lahko prosim svetujete kako naj se sploh polotim tega sedaj?
Hvala in lp,
Mojca
Spet jaz:). Vi ste edini, ki mi svetujete kako in kaj glede tega mojega zloma. Še enkrat hvala za vse.
Včeraj so mi sneli mavec po šele 4 tednih in naj bi sama pričela z razgibavanjem. Naj omenim, da je roka v predelu zloma še zelo zatečena in malo vroča. Hladim si z ledom.
Vprašanje: ali lahko že sama pričnem z razgibavanjem do bolečine kar takoj? Bojim se, da ne bom kaj premaknila oziroma poslabšala stanja, ki je kar se mene tiče katastrofalno. Roka je trda, zakrčena, boleča..obup. Fizioterapijo sem dobila šele 13.maja. Kaj naj do takrat počnem?
Občutek imam, da sem čisto izgubljena v smislu vaj..nihče mi ni razložil s katerimi vajami naj sploh začnem, koliko časa, ali preko bolečine itd...
Mi lahko prosim svetujete kako naj se sploh polotim tega sedaj?
Hvala in lp,
Mojca
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 27 Mar 2019 14:17